La campaña ‘Piscinas saludables’ contendrá tres bloques temáticos: ‘Sol sin riesgo’, ‘Espacios sin humo ni alcohol’ y ‘Actividad física y alimentación saludable’
El Ayuntamiento de Zaragoza lanza por tercer año consecutivo el programa ‘Piscinas Saludables’ para fomentar hábitos saludables en las piscinas municipales durante el verano. Esta iniciativa busca sensibilizar sobre la importancia de evitar el consumo de tabaco y alcohol, promover la actividad física, mantener una alimentación sana y protegerse frente a la radiación solar.
El programa cuenta con el apoyo de diversas entidades como la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza, el Colegio Oficial de Educadores Físico-deportivos de Aragón (COLEFA), la Asociación de Rehabilitados Cardíacos de Aragón (RELATE) y los técnicos deportivos de las áreas municipales de fitness y salud.
Actividades semanales
Las actividades se desarrollarán semanalmente (martes, miércoles y jueves) del 25 de junio al 18 de julio en las piscinas municipales CDM Actur, CDM Casetas, CDM Ciudad Jardín y CDM La Granja, en horario de 18:00 a 20:00 horas.
El programa está dividido en tres bloques temáticos:
- Sol sin Riesgo: Los martes, se ofrecerán consejos para tomar el sol de manera segura, prevenir enfermedades como el cáncer de piel y formar en la autoexploración de lunares. Habrá actividades para niños con diplomas de ‘Socorrista sin sol’ y distribución de muestras de cremas solares.
- Espacios sin Humo y Alcohol: Los miércoles, se realizarán talleres y actividades para concienciar sobre los efectos negativos del consumo de alcohol y tabaco. Se ha instalado cartelería en las piscinas con los mensajes ‘Espacios sin Humo’ y ‘100% diversión, 0,0 alcohol’.
- Actividad Física y Alimentación Saludable: Los jueves, se darán consejos para una vida sana y activa, con pruebas de composición corporal y gimnasia acuática. También habrá talleres de alimentación saludable, con degustación de frutas y hortalizas frescas.
Actividades extra
Además, RELATE organiza dos actividades extra bajo el lema ‘Corazón Sano, Vida Plena’: una ruta ciclista el jueves 27 de junio desde la Torre del Agua hasta la piscina de Casetas, y una marcha senderista el lunes 1 de julio desde la Iglesia de San Antonio hasta la piscina de La Cartuja. Ambas actividades terminarán con un almuerzo saludable y una charla sobre cuidado del corazón.
Amplia oferta deportiva
Las piscinas municipales de Zaragoza ofrecen numerosas opciones para practicar ejercicio. Este verano, se reservan ocho calles de 25 metros y tres calles de 50 metros para nado libre, además de ofrecer cursillos de natación en 12 piscinas. También hay disponibles 18 pistas exteriores de fútbol sala, 7 de baloncesto, 32 de tenis, 38 de pádel, 10 frontones, 6 calles de atletismo, 2 pistas de voley playa y un rocódromo. La reserva de pistas se puede realizar a través de la app Deportes ZGZ.
